乳房有小硬块还有点痛怎么办

乳房有小硬块并伴有疼痛，可能是多种原因导致的，包括乳腺炎、乳腺增生、乳腺纤维瘤等。针对这种情况，可以采取以下措施：

1、自我检查：首先进行乳房的自我检查，观察硬块的大小、形状、位置以及疼痛的程度等，这些信息有助于医生进行后续的诊断。

2、看医生：如果乳房的硬块和疼痛持续存在或者症状加重，建议及时就医。乳腺科医生会进行专业的检查，如触诊、乳腺超声、乳腺X线摄影等，以便准确诊断。

3、药物治疗：根据医生的建议，可能需要使用抗生素、消炎止痛药等药物治疗。如果是乳腺增生，可能需要使用调节内分泌的药物。

4、物理治疗：如热敷、冷敷等，可以缓解疼痛。

5、保持良好的生活习惯：保持良好的心态，避免过度焦虑。保持良好的饮食习惯，避免摄入过多的脂肪和刺激性食物。适量运动，避免久坐不动。

6、手术治疗：如果诊断为乳腺纤维瘤或其他需要手术治疗的疾病，可能需要进行手术治疗。

总之，如果发现乳房有小硬块并伴有疼痛，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。同时，保持良好的生活习惯和心态也有助于缓解症状。