孕妇补钙吃什么钙片好

391次浏览・4月前
问题详情：孕妇补钙吃什么钙片好？

精选回答

蔡丽瑛 主任医师 产科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

孕妇补钙时选择钙片，可以考虑以下方面来选择适合的钙片：

1、药品类型：可以选择醋酸钙、碳酸钙片等，这些钙片较容易吸收。另外，建议选择不添加防腐剂的钙片，以保证对孕妇和胎儿的健康安全。

2、钙含量：孕妇在选择钙片时，应注意钙片的钙含量。建议孕妇选择每片含钙元素较多的钙片，以满足整个孕期对钙质的需求。另外还应考虑到孕妇的个人体质及身体所需，调整每日补钙量。同时可以选择复合的钙剂补充，如钙铁锌硒等微量元素一起补充。

3、品质与品牌：孕妇在选择钙片时，建议选择大品牌的产品，其安全性和有效性更值得信赖。除了看品牌之外，还要注意成分表是否有防腐剂等对身体有害的成分。可以咨询医生的建议和指导进行选购。此外网络搜索结果也为一些正规品牌提供了参考。

此外，孕妇在补钙过程中需要注意不要空腹服用钙片，以避免钙片在胃酸的作用下形成碳酸钙结晶堆积在胃部引起不适，同时还可能抑制肠道蠕动出现便秘等情况。如有其他补充钙质需求或其他身体异常反应建议及时就医听取医生建议进行有针对性地处理和治疗。最后也建议在医生的指导下进行补钙，避免过量或过少对身体造成不良影响。总之，孕妇在补钙时应结合自身情况选择适合的钙片进行补充。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有

相关问题