过敏性鼻炎要注意什么

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问题详情：过敏性鼻炎要注意什么？

鲁娟副主任医师耳鼻咽喉头颈外科

南方医科大学南方医院三甲

过敏性鼻炎需要注意以下几个方面：

1、过敏原的避免接触：要了解自己对什么过敏，比如花粉、尘螨等，尽可能避免接触这些过敏原。可以去医院做过敏源的检测，了解自己对哪些物质过敏。

2、生活习惯的改善：需要保持良好的生活习惯，如早睡早起，避免熬夜。适当锻炼以增强身体免疫力，戒烟戒酒。

3、环境因素的关注：保证居住的环境卫生良好，室内勤通风换气，维持适宜的温湿度。在户外活动时，尽量避免接触雾霾、尾气等刺激性较强的环境。如果是季节性过敏鼻炎患者，应注意提前做好防护工作。

4、饮食调理：注意避免进食生冷食品以及辛辣、刺激性的食物，因为这些食物可能诱发过敏性鼻炎发作或者加重病症。可以适当食用生姜、蜂蜜等温热性的食物来缓解病症。同时也要注意适量摄入富含维生素的食物来提高身体免疫力。

5、情绪管理：保持乐观开朗的心态，避免情绪波动过大或者精神过度紧张，以免诱发过敏性鼻炎发作或加重症状。

6、药物治疗与复查：在医生的指导下使用抗过敏药物，如抗组胺药物等进行治疗。定期进行复查以了解病情的恢复情况。如果有任何病情加重的迹象，应及时就医。

总之，对于过敏性鼻炎患者来说，需要多方面注意并配合治疗，才能更好地控制病情。

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