腰间盘突出患者怎么缓解腰痛

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问题详情：腰间盘突出患者怎么缓解腰痛？

精选回答

宫宇宝 副主任医师 骨关节外科

吉林大学第一医院三甲

腰间盘突出的患者腰痛可以通过以下方法缓解：

1、卧床休息：减轻腰部负重，使腰部肌肉得到放松，减轻腰椎间盘压力负荷，达到缓解腰痛的目的。

2、药物治疗：在疼痛较剧烈的情况下，可以使用止痛药，如布洛芬、双氯芬酸钠等。也可以在中医的建议下选用活血化瘀、舒筋活络的中药或者中成药如独一味软胶囊等。另外，外用药物如膏药等也可以起到缓解腰痛的作用。

3、物理治疗：针灸、推拿或者中医艾灸等都可以在一定程度上缓解腰痛症状。物理治疗的关键是寻找专业并经验丰富的治疗师进行治疗。对于比较严重的腰痛，可以到医院就诊后在医生指导下进行治疗。例如腰部的推拿或者牵引治疗，能够有效地缓解疼痛并促进疾病的恢复。但注意不恰当的物理治疗方式可能会导致疾病加重。因此进行物理治疗前请确保选择正确的治疗方式并且遵循治疗师的建议。

4、调整生活习惯：避免久坐、久站等不良姿势，可以适当进行腰部肌肉的功能锻炼，如游泳等运动可以增强腰部肌肉力量，缓解腰痛症状。同时要注意腰部保暖，避免着凉等诱发腰痛的因素。此外，保持良好的站姿和坐姿也有助于预防腰痛的发生。

请注意，以上方法仅供参考，如果腰痛症状持续不减或者加重，应及时就医并接受专业治疗。腰间盘突出患者应根据自身情况选择合适的治疗方法，并在医生的指导下进行治疗和康复。

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