感觉肾不好肾虚有遗精现象怎么办

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问题详情：感觉肾不好肾虚有遗精现象怎么办？

徐志鹏副主任医师男科

南京大学医学院附属鼓楼医院三甲

如果感觉肾不好并且有肾虚以及遗精现象，可以通过以下方法进行调整和改善：

1、调整生活方式：保持良好的作息习惯，避免熬夜。注意性生活的频率，避免过度性生活。适当的锻炼，如散步、慢跑等，有助于增强体质，改善肾虚状况。

2、饮食调理：多食用富含蛋白质、维生素的食物，如瘦肉、蛋、奶等。同时，适当摄入一些对肾脏有益的食物，如枸杞、山药等。

3、心理调适：焦虑、压力等情绪问题也可能导致肾虚和遗精。因此，保持轻松、愉快的心情，进行适当的心理调适，有助于改善状况。

4、中医药调理：可以寻求中医的帮助，根据具体情况进行辨证施治。适当服用一些中药或中成药，如六味地黄丸等，有助于改善肾虚和遗精现象。

5、寻求专业医疗帮助：如果遗精现象严重或长时间没有改善，建议及时就医，排除病理性原因，如前列腺炎等。

以上建议仅供参考，具体方法应根据个人情况而定。同时，任何药物都需要在医生指导下使用，切勿自行服药。希望以上建议能帮助您改善状况，如有需要，请及时就医。

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