乳糖不耐受是什么原因导致的

乳糖不耐受是由于身体缺乏分解乳糖的酶，即缺乏乳糖酶。这种情况可能分为原发性和继发性两种原因：

原发性乳糖酶缺乏往往与遗传有关，这使得人体的小肠无法产生足够的乳糖酶，从而无法分解和吸收乳糖。这种情况在种族和民族之间有明显的差异，例如北欧人群中的发生率较高。另外，如果婴幼儿时期肠道感染，如轮状病毒感染等，也可能导致暂时性的乳糖酶分泌低下或缺乏，这也是一种继发性乳糖酶缺乏的表现。这种情况下，虽然肠道功能会逐渐恢复，乳糖酶的分泌量也可能恢复正常，但在恢复期过后仍可能出现乳糖不耐受的症状。除此之外，长期摄入未发酵的乳制品可能会导致肠胃不适和消化障碍等状况的出现，这可能是肠道长期负荷过重所致的一种后果。有些特定的病理状况也会导致肠道内乳糖酶的水平低下或活性不足，包括先天缺陷等特定病症所致的系统影响以及老化造成胃肠道不适引发相关生理失衡或其他代谢紊乱状态。当出现上述的情况时也可能引起人体乳糖不耐受的情况。

因此，乳糖不耐受的主要原因可以归结为体内缺乏足够的乳糖酶来分解和吸收乳糖。对此，应避免食用含有乳糖的食物或适当摄入乳糖酶补充剂以缓解症状。如有疑虑或症状持续加重，建议寻求专业医疗人员的帮助。