宝宝发烧后吃点什么好

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问题详情：宝宝发烧后吃点什么好？

王艳军副主任医师儿科

武汉大学中南医院三甲

宝宝发烧时，饮食应以易消化、营养丰富的食物为主，以提高身体的抵抗力和恢复能力。具体可以吃以下食物：

1、液体类食物：如牛奶、米汤等，有助于补充宝宝身体所需的水分和营养，同时易于消化和吸收。

2、稀粥、烂面：这些食物易于消化，同时含有丰富的碳水化合物，能提供足够的能量。

3、水果：如苹果、香蕉等，富含维生素和矿物质，有助于增强宝宝的免疫力。但需要注意适量食用，避免吃寒凉性水果。

4、蔬菜：如菜末、碎菜等，可以提供丰富的维生素和矿物质，有利于宝宝的健康。

5、清淡的肉类：如瘦肉、鸡肉等，含有丰富的蛋白质，可以增强宝宝的抵抗力。建议将肉类做成肉末或肉汤，便于宝宝消化。

同时，要注意避免给宝宝食用油腻、辛辣、刺激、生冷的食物，以免加重宝宝的肠胃负担。如果宝宝食欲不振，不要强迫进食，以免引发消化不良。

在宝宝发烧期间，要密切关注宝宝的体温变化，适当进行物理降温，如给宝宝洗澡、温水擦浴等。如果宝宝的体温持续不退或反复发热，需要及时就医。

请注意，以上建议仅供参考，具体的饮食安排还需根据宝宝的年龄、病情和医生的建议来确定。如果宝宝有任何不适，请及时咨询医生。

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