哺乳期吃枸杞会回奶吗

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问题详情：哺乳期吃枸杞会回奶吗？

蔡丽瑛主任医师产科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

哺乳期吃枸杞不会导致回奶，反而有一些正面效果。

枸杞在中医里是一种具有滋补肝肾、明目养血等功效的药食同源之品。在哺乳期间适当食用枸杞，有助于补充身体所需的营养物质，对产妇的身体恢复有益。同时，枸杞还有助于促进乳汁的分泌，提高乳汁的质量。因此，哺乳期的女性适量食用枸杞是有好处的。

然而，枸杞属于温补食物，如果产妇体质虚弱或过量食用，可能会导致上火的现象，这可能会间接影响乳汁的分泌。所以，适量食用是关键。如果出现上火症状，可以适当调整枸杞的摄入量或停止食用几天以缓解症状。另外也要注意食物过敏的问题，如果出现过敏反应，应立即停止食用并寻求医生的建议。

总的来说，哺乳期是可以适量食用枸杞的，并且有一定的益处。但要注意适量和观察身体反应，以确保母婴健康。

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