熬夜引起的发烧怎么办

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问题详情：熬夜引起的发烧怎么办？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

熬夜引起的发烧可以通过以下方法进行缓解和改善：

1、休息：首先要保证绝对休息，不要再继续工作或学习，尽量保证充足的睡眠，有助于缓解身体的不适。

2、物理降温：可以使用温水擦拭全身，尤其是额头、颈部、腋窝等位置，通过水分蒸发达到降温的效果。另外，还可以使用退热贴，贴敷在额头或太阳穴等位置进行物理降温。

3、饮食调理：发烧时身体通常处于高代谢状态，需要消耗较多的水分和能量。此时，应多喝水补充体内水分，并吃一些清淡、易消化的食物，如小米粥、稀饭等，减轻身体的负担。避免食用油腻、辛辣食品，以免加重肠胃负担和不适。

4、药物治疗：如果体温超过38.5°C，则需要口服退热药进行处理，例如布洛芬、对乙酰氨基酚等。但需要注意药物的使用必须遵循医生的建议。如果症状较为严重或持续时间过长，建议及时就医检查和治疗。

总之，对于熬夜引起的发烧，要首先保证充足的休息和饮水，进行物理降温和饮食调理。如症状持续或加重，请及时就医。同时，建议平时保持良好的作息习惯，避免熬夜对身体造成不良影响。如有任何疑虑或症状持续不改善的情况，请及时咨询医生意见。

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