宝宝睡眠浅易惊醒是怎么回事
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戴红梅 副主任医师 儿科
中南大学湘雅三医院三甲
宝宝睡眠浅易惊醒的原因有很多，包括生理性原因和病理性原因。
生理性原因主要有：
1、神经系统发育不完善：新生儿的神经系统尚未完全发育成熟，对外界刺激比较敏感，容易出现惊跳反射等正常生理反应。这种情况不需要特殊处理，随着宝宝的生长发育，神经系统功能逐渐完善，症状会逐渐消失。
2、睡眠质量不佳：如果睡觉时环境温度不适合或者过于嘈杂等环境不佳问题可能会让宝宝处于浅睡眠状态，轻微的动作也容易唤醒宝宝。尽量保持睡眠环境的安静和舒适，有助于改善睡眠质量。同时要注意调整宝宝睡眠时间，避免白天睡眠时间过长影响夜间睡眠质量。
病理性原因主要包括缺钙和维生素D缺乏引起的神经兴奋性增高。缺钙可能会导致宝宝大脑皮层兴奋性增高，进而出现夜惊、夜啼等症状。此时宝宝需要适当补充钙和维生素D，并在医生的指导下服用维生素D滴剂、葡萄糖酸钙口服液等药物来缓解症状。同时家长还需要带宝宝进行适当晒太阳，促进钙的吸收。此外，消化不良或肠痉挛等消化系统疾病也可能导致宝宝睡眠时不安稳和惊醒等情况。在这种情况下需要及时带宝宝去医院诊断治疗。总之如果宝宝频繁出现睡眠不安和易惊醒等症状应该及时寻求医生的帮助以排除病理性原因。
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