吃叶酸可以用矿泉水吗
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精选回答
我要回答王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
吃叶酸时完全可以使用矿泉水来服用。
叶酸是一种维生素,其吸收和效果并不受水质的影响。矿泉水中的矿物质成分也不会与叶酸产生不良反应。因此,无论是用矿泉水还是普通的饮用水,都不会影响叶酸的吸收效果。
不过,建议在服用叶酸时,避免与茶、咖啡等含有刺激性成分的饮料同时摄入,因为这些饮料可能会影响叶酸的吸收。如果有任何疑虑或特殊情况,最好咨询医生或营养师的意见。
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