来例假喝生姜红糖水好吗
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孙黎黎 副主任医师 妇科
武汉大学中南医院三甲
来例假期间喝生姜红糖水是有好处的。
生姜具有驱寒、暖宫的功效，红糖具有补血、安神的功效，对月经是有好处的。它可以促进血液循环和子宫内的血液循环，使月经血能够更快地排出。而且生姜红糖水的功效包括暖宫活络经血等，这样不仅能缓解经期的不适症状，还可以提高身体的免疫力和补充能量。同时也有助于经血顺利排出，缓解经期疼痛等症状。但也要注意，如果月经量过多或糖尿病患者，需要适量饮用或避免饮用。
总之，来例假期间喝生姜红糖水是有好处的，但要根据个人体质和情况适量饮用。如果有任何疑虑或不适，建议咨询医生的建议。
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