女人月经期能吃螃蟹吗
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孙黎黎 副主任医师 妇科
武汉大学中南医院三甲
女性在月经期间可以适量食用螃蟹，但需要根据个人体质和具体情况来决定是否适合食用。
螃蟹是一种营养丰富的食物，含有大量的蛋白质和微量元素，对身体有很好的滋补作用。然而，螃蟹属于寒性食物，大量进食可能会对胃肠道造成刺激，引发腹痛、腹泻等不适症状。特别是在月经期间，女性身体比较虚弱，过量食用螃蟹可能会对经血运行造成不良影响，引发或加重痛经症状。因此，在月经期间，建议适量食用螃蟹，并且注意烹饪方式，避免过于生冷。
如果女性体质偏寒或者存在痛经等问题，建议在月经期间避免食用螃蟹。此外，对于海鲜过敏的女性在月经期间也不应食用螃蟹。总的来说，月经期间饮食应以清淡、易消化、营养丰富为主，避免食用过于生冷、辛辣、刺激的食物。
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