高血压怎么测量
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问题详情：高血压怎么测量？
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陈爱兰 主任医师 心血管内科
广州医科大学附属第一医院三甲
高血压的测量方法主要包括以下几个步骤：
1、选择合适的血压计：可以选择水银柱血压计或电子血压计，在使用前需要确保血压计是完好无损的，并且已经经过校准。
2、选择合适的测量环境：需要在安静、放松的环境中进行测量，避免在嘈杂、紧张的环境中测量。
3、采取正确的坐姿：被测量者应该坐在有靠背的椅子上，双脚平放在地面上，并且身体放松。
4、测量前的准备：在测量血压前需要休息片刻，可以静坐5-10分钟，避免情绪紧张或剧烈运动等影响血压的因素。同时需要将衣袖卷到肩膀以上水平，避免衣袖过紧导致测量结果偏高。另外，排尿和休息不充分等因素也会影响血压的测量结果，所以需要在测量前尽量避免这些情况。在第一次测量血压时要先调整好血压袖带的松紧度并且加压测试两次以确保测量结果准确性。如果有头晕的现象则可以马上坐下休息进行血压的测量。测量时应该连续测量几次，以便得到更准确的结果。同时也要注意每天测量血压的最佳时间一般是在早上和晚上进行。如果发现血压有异常的情况需要及时就医。
总之，高血压的测量需要遵循正确的操作方法，选择合适的血压计和环境进行测量，并且注意避免影响血压的因素。如果有任何疑问或不适，建议及时咨询医生或专业人士的建议。
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