颈椎病肌肉僵硬怎么回事

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问题详情：颈椎病肌肉僵硬怎么回事？

精选回答

刘波 副主任医师 骨科

中南大学湘雅三医院三甲

颈椎病肌肉僵硬的原因可能有以下几点：

1、颈椎退变：随着年龄的增长，颈椎会出现退变老化，进而引起颈椎部位的肌肉僵硬。这种退变往往伴随着颈椎骨质的老化和韧带组织的硬化和钙化等。长时间的低头活动、不注意颈部肌肉的锻炼和受到寒凉等都会加快颈椎退变的进程，从而引起颈椎病和肌肉僵硬症状。通过注意日常生活习惯以及必要的理疗，这种症状可以得到改善。

2、局部炎症：颈部局部的炎症如慢性劳损引起的炎症，会导致周围肌肉产生保护性僵硬和疼痛。这时可以采取抗炎药物如塞来昔布等进行治疗。局部热敷也可以缓解肌肉僵硬的症状。

3、不良生活习惯：长时间保持不良姿势如低头玩手机或长时间颈部固定姿势工作等，会导致颈椎肌肉疲劳和僵硬。因此，要尽量避免长时间保持同一姿势，适当活动颈部肌肉和关节，同时也可以通过热敷、针灸等方法来缓解症状。加强颈部的肌肉锻炼如游泳、跑步等也有助于增强肌肉力量，改善颈椎的稳定性，从而缓解肌肉僵硬的症状。

总的来说，颈椎病肌肉僵硬是由多种因素引起的。为了缓解这种症状，需要注意日常生活习惯、加强颈部肌肉锻炼以及采取必要的理疗措施。如果症状持续或加重，建议及时就医以获取专业的诊断和治疗。

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