乳房怎么摸出有硬块
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马中良 副主任医师 乳腺病诊疗中心
青岛大学附属医院三甲
乳房的自我检查是早期发现乳腺问题的重要方法之一。在触摸乳房以寻找硬块时，可以按照以下步骤进行：
1、站立或坐下：确保身体舒适，站立或坐下，放松双臂。
2、观察：首先观察乳房的外观，注意皮肤是否有变化，如红肿、皮肤凹陷或凸起等。
3、触诊：使用手指的指腹轻轻地按压乳房组织，从乳房的外围向乳头方向进行圆形按摩。避免用手抓捏乳房，因为这可能会混淆感觉。
4、检查硬块：在触诊过程中，注意感受是否有硬块、结节或疼痛的区域。乳房的硬块通常感觉是一个与周围组织不同的、较硬的区域，可能伴随着疼痛或无痛。
5、两侧对比：将两侧乳房进行对比，检查是否有大小、形状或触感上的差异。
如果在自我检查时发现乳房有硬块或其他异常，建议尽快咨询医生进行进一步的评估。医生可能会建议进行乳腺X光检查、超声波检查或其他相关测试，以确定是否存在乳腺问题。请记住，只有医生才能准确判断乳房内的硬块是否表示存在健康问题。
请注意，乳房的自我检查只是乳腺疾病筛查的一部分，定期的乳腺检查和遵循医生的建议对于早期发现和治疗乳腺问题至关重要。
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