血压一百六怎么办

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问题详情：血压一百六怎么办？

陈爱兰主任医师心血管内科

广州医科大学附属第一医院三甲

血压达到160mmHg，属于高血压二级水平，应引起重视并采取相应的措施。以下是一些建议：

1、改善生活方式：建议改善不良的生活方式，如避免熬夜、过度劳累、长期精神压力大等。同时，要养成健康的生活习惯，如戒烟限酒，避免情绪波动等。此外，适当运动有助于降低血压。

2、饮食调理：饮食应以低盐、低脂为主，可以多吃绿色蔬菜以及富含粗纤维的食物，避免经常吃油腻以及腌制食品等含有钠盐较多的食物。同时，应注意补充钾元素等，有助于降低血压。

3、药物治疗：如果血压持续不能降低且伴有其他症状时，可以根据患者具体情况使用相应的降压药物，比如厄贝沙坦、卡托普利等。请注意在医师指导下服用降压药物，并定期监测血压变化。根据血压的数值以及伴随的临床症状，随时调整降压药物的种类和剂量。同时应长期按时服用降压药物，避免随意停药或减量。

请注意，以上建议仅供参考，具体的治疗方案还需要根据患者的具体情况由医生制定。如果血压持续升高或出现其他不适症状，请及时就医。此外，平时要定期监测血压变化，了解自身的身体状况。因为高血压是一种慢性疾病，需要长期管理和治疗。

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