血压太高到200怎么办

如果血压突然升高到200mmHg，这确实是一个比较严重的情况，需要立即采取措施。以下是一些建议：

1、立即就医：立刻寻求专业医生的帮助，进行身体检查和评估，确定是否存在紧急情况如脑血管意外等。医生会根据您的具体状况给出专业治疗建议。

2、保持冷静：避免紧张和恐慌，尽量保持冷静，避免过度活动或剧烈运动，以免血压进一步升高。

3、暂时使用药物：如果有医生指导，并且以前曾经有过高血压的情况，可以考虑暂时使用降压药物。但务必在医生指导与建议下进行，不要自行用药或更改用药剂量。

4、调整生活方式：一些生活方式的改变也可以帮助降低血压，比如减少盐分摄入、增加钾的摄入、适量运动、戒烟限酒等。这些措施虽然不是立即降压的解决方法，但长期来看对控制血压非常有帮助。

5、定期监测：定期监测血压，确保血压得到良好的控制。如果血压持续不降或反复升高，应及时就医。

请注意，以上建议仅供参考，具体的治疗方案需要根据医生的诊断和建议来确定。如果血压过高，请立即就医，以免出现严重的健康问题。另外，强烈建议定期进行身体检查，及时发现并控制高血压等慢性疾病。