腰椎间盘突出疼痛如何推拿

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问题详情：腰椎间盘突出疼痛如何推拿？

宫宇宝副主任医师骨关节外科

吉林大学第一医院三甲

对于腰椎间盘突出引起的疼痛，推拿是一种有效的缓解方法。下面是推拿的具体步骤和注意事项：

1、准备工作：让患者保持舒适的姿势，可能是站立、坐下或侧卧。推拿前，先与患者沟通，了解其疼痛程度和敏感点。

2、滚法和掌揉法：使用滚法和掌揉法按摩患者的腰部，力度适中，以缓解肌肉紧张和痉挛。

3、弹拨法和掌压法：对腰椎旁的肌肉进行弹拨，再沿竖脊肌平行方向进行掌压法按摩。这样可以缓解腰部疼痛和肌肉僵硬感。

4、腰椎复位手法：对于腰椎间盘突出的患者，可以使用腰椎复位手法来纠正小关节紊乱或椎间盘错位。但要谨慎操作，避免加重患者病情。需在专业人士的指导下进行。

5、注意事项：推拿过程中要注意观察患者的反应，避免过度用力或刺激疼痛点。推拿后要注意保暖和休息，避免过度劳累和剧烈运动。同时，推拿只是辅助治疗手段，不能替代其他治疗方法，如药物治疗和物理治疗等。

请注意，每个人的病情不同，推拿的方法和效果可能会有所差异。因此，在进行推拿之前，最好咨询专业医生或推拿师的建议，以确保安全有效。此外，腰椎间盘突出疼痛可能与坐骨神经有关，若有疑问可咨询专业人士。

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