寒证与热症怎么鉴别

寒证和热证是中医理论中的两种不同证候，可以根据以下几个方面的表现进行鉴别：

1、本质区别：寒证的实质是机体阳衰，产热不足，寒证的临床表现为喜温、喜热、口渴不多饮或喜热饮等；热证的实质是热邪亢盛，属于阳气盛表现。两者病因完全不同，热证一般以阴虚为主，如人体阴阳失衡出现阴不足而阳亢导致出现阴虚火旺等症状。而寒证则以阴盛为主，一般是由于患者阳气不足导致的出现症状反应等。在情绪表现方面也有差别，寒证多见忧伤喜泣的情绪异常反应，而热证多表现为烦躁易怒等症状表现。因此本质区别在于体质状态及症状表现的差异。

2、病因和症状：寒证的病因多与寒邪侵袭或体质偏寒有关，主要症状表现为恶寒、肢冷等寒冷性质的表现；热证的病因则是由于风热侵袭或者饮食不当引起的内热聚集而发病，主要症状表现为发热、口渴、头晕等温热的性质表现。

总的来说，寒证和热证的鉴别主要是依据具体的临床表现以及病因，如仍无法鉴别，建议寻求专业中医师的帮助以获得更准确全面的辨证结果。日常生活中如感觉到不适也要及时寻求医生帮助以避免疾病进一步发展。