发烧全身乏力怎么办
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
发烧全身乏力是一种常见的病症，通常是由于身体受到病毒或细菌感染引起的。在这种情况下，你可以采取以下措施来缓解不适：
1、休息：给予身体足够的休息时间，保持安静，尽量避免过度疲劳和剧烈活动。
2、补充水分：多喝水以补充体内流失的水分，避免脱水。温热的液体如温开水、果汁、汤等都可以。
3、药物治疗：根据医生的建议，可以服用退烧药来降低体温。切勿自行用药，特别是多种药物同时使用时需咨询医生意见。
4、饮食调理：选择清淡易消化的食物，如稀粥、面条等，避免油腻和辛辣食物。
5、监测体温：定期测量并记录体温，观察病情变化。如果发热持续不退或症状加重，应及时就医。
6、加强免疫力：保持良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜，适度锻炼以增强免疫力。
7、避免感染：注意个人卫生，避免与感染源接触，保持室内空气流通。
如果发烧和全身乏力症状持续不减或加重，或者伴有其他严重症状如咳嗽、呼吸困难、胸痛等，建议尽快就医。医生会根据病情进行诊断和治疗，确保你的健康。请遵循医生的建议，并严格按照药物使用说明服用药物。
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