交感神经兴奋什么意思

交感神经兴奋是指交感神经的活动变得兴奋或活跃，进而产生一系列生理和心理反应。

交感神经是自主神经系统（自主神经也称植物神经）的一部分，它与副交感神经共同调控身体的多个生理过程，如心率、呼吸、消化等。交感神经主要负责应对身体的应激反应，如紧张、焦虑、疲劳等。当交感神经兴奋时，会释放一些神经递质，如乙酰胆碱和去甲肾上腺素等，这些递质会作用于身体各个器官，引起一系列生理反应。

具体表现为：

1、心跳加快：导致心肌收缩力加强和心脏传导加快。

2、血压升高：引起血管收缩，维持血压的稳定。

此外，交感神经兴奋还会影响其他系统，如影响支气管舒张，促进支气管平滑肌收缩，导致呼吸加快。在消化系统中，交感神经兴奋会抑制消化过程，减少胃肠运动。

交感神经兴奋通常是一种正常的生理反应，是人体应对环境刺激的一种自我保护机制。然而，如果交感神经持续过度兴奋，可能会导致焦虑、紧张、失眠等心理问题，甚至引发高血压、冠心病等心血管疾病。因此，需要关注交感神经的兴奋程度，并采取适当的措施进行调控，如通过运动、冥想、呼吸练习等方式来放松身心。