宝宝不爱吃饭总生病应该怎么办

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问题详情：宝宝不爱吃饭总生病应该怎么办？

王艳军副主任医师儿科

武汉大学中南医院三甲

宝宝不爱吃饭并且总是生病，可能是由于缺乏营养或体质较弱导致的。这种情况需要家长关注并采取一些措施来改善。

1、调整饮食：宝宝可能不喜欢吃某些食物或觉得某些食物没有味道，可以尝试给宝宝提供一些营养丰富、口感好的食物，如新鲜蔬菜、水果、瘦肉等。同时，可以尝试改变食物的烹饪方式，如做成宝宝喜欢的形状或口味，让宝宝更愿意吃饭。

2、增加户外活动：适当的户外活动可以帮助宝宝增强体质，增加食欲。户外活动还可以让宝宝接触阳光和新鲜空气，有利于宝宝的健康发育。

3、建立良好的饮食习惯：规律的饮食时间和良好的饮食习惯对宝宝非常重要。家长应该让宝宝在固定的时间吃饭，避免零食和过度饮食，让宝宝养成良好的饮食习惯。

4、调整情绪和环境：宝宝的情绪和环境也会影响食欲和健康状况。家长应该给宝宝营造一个轻松愉快的环境，避免压力和焦虑对宝宝的影响。同时，家长还应该与宝宝建立良好的沟通和互动关系，让宝宝感受到关爱和支持。

5、及时就医：如果宝宝总是生病，建议及时就医检查，了解宝宝的健康状况并采取相应的治疗措施。在医生的指导下，可以为宝宝提供适当的药物和营养补充剂来帮助宝宝恢复健康。

总之，家长应该关注宝宝的饮食和健康状况，并采取适当的措施来改善宝宝的食欲和体质。如果宝宝总是生病，建议及时就医寻求专业的医疗建议。

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