晨起腰疼起来以后活动了就好了是什么毛病

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问题详情：晨起腰疼起来以后活动了就好了是什么毛病？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

晨起腰疼，但起床活动后疼痛缓解，可能是由于以下几种原因导致的：

1、床垫不适：床垫过软可能导致腰部无法得到足够的支撑，造成肌肉疲劳和紧张。这种情况下，起床活动后肌肉逐渐放松，疼痛也会随之缓解。

2、腰部肌肉或筋膜劳损：长时间保持同一姿势或重复某些动作可能导致腰部肌肉或筋膜劳损。晚上睡觉时，身体缺乏活动，这些劳损部位可能产生疼痛。起床活动后，血液循环加快，疼痛得到缓解。

3、晨僵：可能由多种原因引起，如腰肌劳损、筋膜炎等。这种情况下的疼痛通常会在起床活动一段时间后得到缓解。

4、强直性脊柱炎：一种慢性炎症性疾病，可能导致晨起腰疼。随着活动进行，疼痛可能会逐渐减轻。此外还可能伴随其他症状，如晨僵、翻身困难等。

为改善这种情况，建议更换符合人体工程学的床垫，调整睡眠姿势和枕头高度，避免长时间保持同一姿势。同时，注意腰部保暖，适当进行腰部锻炼以增强肌肉力量。如疼痛持续或加重，请及时就医以排除强直性脊柱炎等疾病的可能。

以上分析仅供参考，晨起腰疼的原因可能因人而异。如有疑虑，建议咨询医生进行专业诊断和治疗。

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