脚崴了当时不痛事后痛怎么办
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问题详情：脚崴了当时不痛事后痛怎么办？
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刘波 副主任医师 骨科
中南大学湘雅三医院三甲
如果在运动中不小心崴到脚但当时并不感到疼痛，事后却出现疼痛，这可能是软组织损伤的表现。面对这种情况，可以采取以下措施：
1、休息：避免过度使用受伤的脚，给身体足够的时间进行恢复。
2、冷敷：在受伤后的48小时内进行冷敷，可以帮助减轻疼痛和肿胀。
3、压迫：使用弹性绷带或纱布对受伤部位进行包扎，以减少肿胀和出血。
4、抬高：将受伤部位抬高，有助于减少肿胀。
5、使用药物：口服或局部使用非处方药，如布洛芬等，以减轻疼痛和炎症。但如果有过敏史或症状持续加重，应立即就医。
6、观察和评估：密切关注伤势的变化。如果疼痛、肿胀或其他症状持续不减或加重，应及时就医。
7、寻求专业意见：如果伤势较重或不确定如何处理，建议寻求医疗专业人士的意见。他们可以提供更具体的建议和治疗方案。
每个人的情况都是独特的，所以如果症状严重或持续时间长，建议直接寻求医生的帮助。医生可以对你的具体情况进行评估，并提供适当的建议和治疗方案。记住，正确的诊断和治疗是恢复健康的关键。
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