发烧35.5℃怎么办
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
正常情况下，人体的体温是相对稳定的，通常会在一个正常的范围内波动。发热一般指的是体温高于正常范围。而体温35.5℃属于低于正常体温，并不是真正意义上的发烧。针对这种情况，可以参考以下建议进行处理：
1、检查测量方式是否正确：在某些情况下，测量方式的不准确可能导致体温计读数不正确。请确认你的测量方式是正确的。另外，在大量出汗或测量体温时没有擦拭身体等情况都可能导致测量结果偏低。再次测量体温以确定真实体温是必要的。
2、留意身体状况：虽然体温35.5℃并不是发烧，但如果感到不适或有任何异常的体征（如咳嗽、头痛等），仍然需要注意并关注身体状况的变化。如果症状持续或加重，建议及时就医。
3、保持温暖：体温略低可能与身体暴露在寒冷的环境中或身体代谢状况有关。注意保持身体的温暖，穿暖和的衣服并避免暴露在寒冷的环境中。
4、饮食调理：确保摄入足够的营养和水分，有助于维持正常的体温和身体健康。
总的来说，体温35.5℃并不是发烧，不必过于紧张。但如果感到不适或有其他异常症状，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于维持身体健康。
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