糖尿病人能吃草莓吗

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问题详情：糖尿病人能吃草莓吗？

刘东晖副主任医师内分泌科

福建医科大学附属第一医院三甲

糖尿病患者可以适量食用草莓。草莓是一种低糖水果，其升血糖的速度较慢，适合糖尿病患者食用。不过，在食用草莓时，需要遵循一定的原则和控制食用量。以下是关于糖尿病患者食用草莓的一些注意事项：

1、适量食用：虽然草莓的糖分较低，但过量食用仍然可能导致血糖升高。建议糖尿病患者每次食用草莓的数量控制在10颗以内。另外，食用的时间也最好选择在两餐之间，这样可以避免血糖的急剧升高。

2、注意卫生和质量：在挑选草莓时，应选择新鲜、成熟的果实，避免购买变质或农药残留的草莓。食用前也要确保清洗干净。

3、结合自身情况食用：每个糖尿病患者的身体状况和血糖控制情况都有所不同。因此，在食用草莓之前，最好咨询医生或营养师的建议，根据自身情况来决定是否适合食用以及食用的量。

总的来说，草莓是一种营养丰富的水果，对于大多数糖尿病患者来说是可以适量食用的。但为了确保健康和安全，建议患者在食用前咨询医生或营养师的建议，并遵循相关的注意事项。

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