感冒好了总是干咳嗽如何是好

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问题详情：感冒好了总是干咳嗽如何是好？

陈铭新副主任医师呼吸内科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

感冒后总是干咳嗽，可以采取以下措施来帮助缓解：

1、多喝水：保持充足的水分可以有助于稀释呼吸道内的分泌物，使得更容易咳出。

2、调整饮食：避免刺激性食物，多摄入清淡、易消化的食物，有助于减少对呼吸道的刺激。

3、使用药物：可以服用一些针对干咳的药物，如止咳药等。但请务必按照医生的指导来服用，不要随意用药。

4、使用加湿器和蒸汽疗法：使用加湿器或蒸汽疗法可以增加空气的湿度，有助于缓解呼吸道干燥带来的咳嗽。

5、保持空气流通：定期开窗通风，保持室内空气的清新。

6、避免刺激物：尽量避免吸烟、接触油烟、香水等刺激性气味，这些可能会加重咳嗽。

7、休息和锻炼：保持良好的作息，避免熬夜和过度疲劳。适当的锻炼也有助于提高身体免疫力。

8、保持良好心态：尽量保持轻松愉悦的心情，避免过度焦虑。

请注意，如果咳嗽持续不减或者症状加重，应及时就医，以便医生根据具体情况进行诊断和治疗。另外，干咳可能是某些疾病的早期症状，不可忽视。

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