额头撞个大包如何快速消肿

额头撞了个大包，想要快速消肿，可以参考以下建议：

1、冰敷：首先可以使用冰袋外敷进行消肿处理，能够有效抑制毛细血管扩张，减少局部组织水肿和渗液，帮助消肿。注意冰敷的最佳时间是在受伤后的24小时之内。

2、热敷：在受伤48小时以后可以改用热敷的方式进行处理，热敷能够促进血液循环，促进水肿和血肿吸收。可以用热毛巾或者热水袋进行热敷，但要注意避免温度过高，以免发生烫伤。

3、药物治疗：还可以遵医嘱口服活血化瘀的药物，如大活络胶囊、瘀血痹片等，或者外用药物来帮助消肿，如肿痛气雾剂、红花油或消肿止痛酊等。

4、保持清洁：注意保持局部的清洁干燥，避免发生感染。

5、饮食调理：保持清淡的饮食结构，避免饮酒和进食辛辣、刺激的食物。多吃富含营养的食物，如鱼肉、牛肉等，有助于身体的恢复。

请注意，如果受伤后出现了头晕、恶心、呕吐等症状，或者大包无法在短时间内消除甚至持续增大，应立即就医。上述方法仅供参考，请以医生的建议为准。