头突然眩晕怎么办

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问题详情：头突然眩晕怎么办？

侯炳辉副主任医师神经内科

青岛大学附属医院三甲

头突然眩晕可能是由多种原因引起的，包括低血糖、低血压、贫血、神经系统疾病等。当出现头突然眩晕的情况时，可以采取以下措施：

1、保持冷静：不要惊慌失措，保持冷静，避免过度活动和剧烈运动。

2、改变体位：立即停止当前活动，安全地改变体位，避免摔倒或受伤。可以坐下或躺下休息。

3、检查呼吸和脉搏：检查自己的呼吸和脉搏是否正常。如果呼吸急促或心跳加速，可能是低血糖或低血压引起的眩晕。

4、补充水分和食物：如果是低血糖引起的眩晕，可以适当地喝一些含糖的饮料或吃一些含糖的食物，如糖果、巧克力等。

5、检查血压：如果怀疑自己是低血压引起的眩晕，可以测量一下血压。如果血压偏低，可以采取一些措施提高血压，如站起来时动作缓慢、避免长时间站立等。

6、寻求帮助：如果眩晕症状持续不缓解或加重，或者伴随其他症状（如头痛、恶心、呕吐等），应及时寻求医生帮助。可能需要去医院做进一步的检查以确定眩晕的原因，并进行相应的治疗。

总之，头突然眩晕需要根据具体情况采取相应的措施。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯有助于预防眩晕的发生。

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