踝关节扭伤怎么治疗

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问题详情：踝关节扭伤怎么治疗？

刘波副主任医师骨科

中南大学湘雅三医院三甲

踝关节扭伤的治疗方法主要包括以下几步：

1、急症治疗：对于急性扭伤，应立即停止活动并休息，防止再次损伤。可以使用周围的可固定物对脚踝进行临时固定，以避免因踝关节剧烈运动而产生更多的伤害。对扭伤部位进行冷敷可以消肿并减轻疼痛。同时抬高受伤的脚踝，有助于减少肿胀。

2、药物治疗：可使用外用药物如消炎止痛药膏进行治疗。若疼痛较严重，可在医生的建议下口服消炎止痛药进行治疗。

3、物理治疗：在专业医生的指导下进行物理治疗，如针灸、按摩等，可以有效地缓解扭伤带来的疼痛并促进恢复。如果损伤较为严重可能需要打石膏进行固定，以防止产生后遗症。如果陈旧性损伤长时间未得到恢复，需要通过理疗等方式促进局部血液循环，帮助恢复。

4、手术治疗：对于部分扭伤严重的患者，如出现韧带断裂的情况，应进行手术治疗以重建韧带。此外某些非典型踝关节扭伤在急性治疗以后发现其他潜在性问题也会需要通过手术治疗来改善症状。术后需要配合医生进行康复训练，促进恢复。

在治疗过程中，患者需要注意休息，避免剧烈运动以防止再次受伤。同时多补充蛋白质等营养物质有助于促进身体的恢复。总的来说，一旦出现踝关节扭伤，应该及时就医并在医生的指导下进行合适的治疗以促进快速恢复。以上建议仅供参考，具体的治疗方案需要根据患者的具体情况和医生的建议来确定。

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