嗓子有点哑了但是不疼就是说话嘶哑怎么办

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问题详情：嗓子有点哑了但是不疼就是说话嘶哑怎么办？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

嗓子有点哑但是不疼，说话声音嘶哑，可能是由多种原因引起的，例如声带疲劳、轻度感染、咽喉干燥等。以下是针对这种情况可以采取的措施：

1、适当休息：减少长时间说话或大声喊叫，给嗓子足够的休息时间，避免过度刺激声带。

2、增加水分摄入：保持充足的水分可以润滑声带，有助于缓解嗓子哑的症状。多喝水、保持咽喉部位的湿润是非常重要的。

3、使用药物：如果是轻度感染引起的嗓子哑，可以考虑使用一些含片、喷雾剂或口服药物来缓解症状。但请在医生的指导下使用，避免自行用药。

4、保持良好的空气湿度：室内保持适宜的湿度，可以使用加湿器来提高空气湿度，有助于缓解嗓子干燥和嘶哑。

5、改变发声方式：学习正确的发声方法，避免过度用力或不当的发声方式，以减轻对声带的刺激。

6、饮食调理：避免过多食用辛辣、刺激性的食品，多摄入富含维生素的食物，有助于保护嗓子。

7、寻求专业帮助：如果嗓子嘶哑持续不减或者症状加重，建议及时就医，接受医生的检查和治疗。

总之，对于嗓子哑但是不疼的情况，可以通过休息、增加水分摄入、使用药物等方式进行缓解。如果症状持续或加重，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。

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