侧睡成了舟状头怎么办
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问题详情：侧睡成了舟状头怎么办？
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
侧睡导致舟状头（俗称扁头）是一种由于长时间保持同一侧睡姿导致的头部形状变化。针对这种情况，可以尝试以下方法来进行改善：
1、改变睡姿：避免长时间保持同一侧睡姿，尝试平躺或换另一侧睡觉，以减轻头部的压力，有助于改善舟状头的情况。
2、使用睡姿枕：选择一款适合婴幼儿使用的睡姿枕，有助于调整宝宝的睡姿和头部形状。
3、局部按摩理疗：可以咨询专业的医生或理疗师，了解如何局部按摩以改善头部形状。这种按摩疗法适用于宝宝舟状头矫正和恢复，需在医生的指导下进行。
4、考虑专业头盔治疗：若经过以上措施后，舟状头的情况仍然严重，建议寻求医生的帮助，考虑使用专业头盔进行治疗。头盔疗法对于治疗特定类型的头颅形状异常有一定效果，但需根据医生的建议进行选择和使用。
请注意，具体的治疗方法应根据个体的具体情况和医生的建议来确定。如果担心宝宝的头部形状变化，建议尽早咨询医生或专业人士的意见。此外，请注意观察和调整宝宝的睡姿，避免长时间保持同一姿势，有助于预防类似问题的发生。
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