例假期间能不能吃阿胶
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孙黎黎 副主任医师 妇科
武汉大学中南医院三甲
在例假期间，女性可以适量食用阿胶。
阿胶具有补血、滋阴、润肺等功效，有助于缓解经期失血带来的不适。不过，阿胶属于滋补品，应注意不要过量食用，以免引起消化不良或其他不适。同时，对阿胶过敏的女性应避免食用。
此外，女性在例假期间还需要注意卫生，保持良好的作息习惯，避免过度劳累和情绪波动。若有任何不适或疑虑，建议及时咨询医生或妇科专家。
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