枸杞泡水喝的好处

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问题详情：枸杞泡水喝的好处？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

枸杞泡水喝的好处主要体现在以下几个方面：

1、滋补肝肾：有助于治疗肝肾阴亏，缓解患者目视昏花、眩晕等症状。对于肝肾健康有一定的保护作用。

2、益精明目：有助于改善视力问题，如视物昏花等。现代药理研究也表明，枸杞中含有丰富的胡萝卜素和维生素，对于干眼症等眼部疾病也有良好的治疗效果。

3、提高免疫力：枸杞含有丰富的营养物质，包括多种维生素、矿物质和微量元素等，这些都有助于增强机体免疫功能。长期坚持饮用枸杞泡水可以提高身体的抗病能力。

4、抗衰老：枸杞含有丰富的抗氧化物质，如枸杞多糖、维生素C等，这些都有助于抗氧化、延缓衰老。

5、改善血液循环：枸杞泡水可以帮助扩张血管，改善血液循环，对于心血管疾病患者有一定的益处。

6、助于睡眠：枸杞泡水有助于缓解紧张情绪，改善睡眠质量。

7、其他：还有助于降低血糖、抗脂肪肝等作用。对于糖尿病患者和脂肪肝患者有一定的辅助治疗作用。

请注意，虽然枸杞泡水喝有很多好处，但并非人人适用。感冒发热、身体有炎症等情况下不建议服用。另外，脾胃虚弱的人也要谨慎使用。最好在中医师指导下使用。

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