感冒不能吃鸡蛋吗

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精选回答

成镀 副主任医师 消化内科

武汉大学人民医院三甲

感冒时是否能吃鸡蛋,这个问题存在不同的观点。

有人认为,在感冒期间吃鸡蛋可能会加重肠胃的负担,影响身体的消化和吸收功能,从而不利于感冒的康复。但也有观点认为,感冒期间适量摄入鸡蛋对身体是有益的。鸡蛋中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分,有助于增强身体的免疫力,提高抵抗力,有助于感冒的康复。

总的来说,感冒期间可以吃鸡蛋,但应注意适量。可以选择吃鸡蛋羹、蛋花汤等容易消化的蛋类食品,避免食用油炸鸡蛋等难以消化的食品。此外,个人的身体状况和感冒程度也会影响能否吃鸡蛋,如有疑虑,最好咨询医生或营养师的建议。

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