阵发性心动过速怎么自救

阵发性心动过速时，可以采取以下措施进行自救：

1、诱发深呼吸：尝试刺激迷走神经，可以通过诱发深呼吸的方法。具体做法是先深吸一口气，然后憋住一段时间再呼出。这样可以在一定程度上减缓心率。

2、诱导呕吐：可以尝试刺激咽部来诱导恶心和呕吐。通过刺激迷走神经，有助于降低心率。但需要注意，这种方法可能会引起不适，需谨慎使用。

3、调整体位：如果是快速心律失常患者且当时症状较为严重，可以采取一个特定的体位，如压低体位改变体位血液重新分布的特点来调整心率，达到缓解症状的目的。可以选择蹲着并向前弯腰并增加腹压等动作来缓解心脏的负担和心率异常的问题。此方法可能有一定效果，但并不能根治问题。

4、药物治疗：如果阵发性心动过速的症状较严重，应在专业医师的指导下，尝试服用药物来缓解心动过速的状况。这样可以降低心律失常患者的血流压力从而降低心率的异常波动。常用的药物包括美托洛尔、普罗帕酮等。但需注意，药物治疗需要在医生的指导下进行，不可自行用药。

如果阵发性心动过速症状持续且严重，应立即就医寻求专业的医疗帮助。如果经常发生心动过速或伴随其他症状（如胸痛、呼吸困难等），应及时就医进行诊断和治疗。医生会根据具体情况制定治疗方案，以确保心脏健康。以上自救措施仅供参考，请根据实际情况和医生建议采取相应措施。