月经期能喝红枣枸杞桂圆茶吗

255次浏览・2月前
问题详情：月经期能喝红枣枸杞桂圆茶吗？

精选回答

孙黎黎 副主任医师 妇科

武汉大学中南医院三甲

月经期间可以喝红枣枸杞桂圆茶。这种茶对身体有一定的调理作用，可以帮助缓解月经带来的不适。

1、红枣：具有补中益气、养血安神的功效，可以改善女性体虚、气血不足的情况。女性在月经期会出现气血丢失过多，适量喝红枣枸杞桂圆茶能够补充能量，有助于缓解体虚和疲劳。

2、枸杞：含有丰富的营养物质，如维生素和矿物质，有助于补充身体所需的营养，增强身体免疫力。枸杞还具有滋补肝肾、益精明目的作用，可以改善经期肝肾不足导致的不适症状。

3、桂圆：是一种补气血的食物，能够帮助缓解经期失血过多引起的不适症状。而且桂圆具有安心宁神的作用，能够改善经期失眠和烦躁等症状。

因此，在月经期间喝红枣枸杞桂圆茶对身体有益。不过也要注意，如果经血量较多，建议暂时不喝或者少喝，以防上火。另外，如果伴有糖尿病等基础疾病的患者不能饮用桂圆茶或其他含糖分多的茶饮。总之，在月经期间可以根据个人体质适量饮用红枣枸杞桂圆茶，同时注意保持良好的生活习惯和饮食习惯。如有任何不适，建议及时就医。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有

相关问题