红茶水煮饭有什么功效
552次浏览・8月前
问题详情：红茶水煮饭有什么功效？
精选回答
我要回答
王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
红茶水煮饭可能会带来以下功效：
1、补充营养：红茶水煮饭可以为机体补充丰富的碳水化合物、水分等物质，有助于补充身体需要的能量，维持正常的机体运转。
2、促进消化：红茶中含有一定的茶多酚、矿物质等营养成分，具有一定的刺激性，可以促进胃肠道蠕动，有助于促进食物的消化和吸收。
3、缓解疲劳：红茶中的咖啡碱可刺激大脑神经，进而振奋精神，有助于缓解疲劳感。
请注意，尽管红茶水煮饭有一定的功效，但在日常进食时仍需注意适量，不可长期过量进食。平时还需注重保证营养均衡，多吃蔬菜、水果等营养丰富的食物。如果进食后出现身体不适，建议及时就医。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有