哪些职业容易得腰椎间盘突出

容易得腰椎间盘突出的职业主要包括以下几类：

1、重体力劳动者：如搬运工、建筑工人等，由于其工作性质，需要频繁进行重体力劳动，腰椎长期受到重压和损伤，容易发生腰椎间盘突出。

2、长期久坐的工作人员：如办公室白领、司机等，长时间保持同一姿势，容易导致腰部肌肉疲劳和僵硬，从而引发腰椎间盘突出。尤其是司机在驾驶过程中，腰部的不良姿势和长期震动都可能导致腰椎间盘压力增加。此外，长期使用电脑工作的人，若坐姿不正也可能导致腰椎间盘突出。这类人群平时缺乏运动锻炼也可能加重腰部肌肉力量薄弱的情况。长期久坐还会对腰部的神经根产生压迫刺激症状，使腰部活动受限，从而产生疼痛感。对于长时间使用电脑工作的人群来说，腰椎间盘突出是一种较为常见的职业病。此外还包括经常坐办公室的人或者一些职业如老师等由于长时间的站立也容易出现腰椎间盘突出。虽然医务人员和治疗技术人员的发病率不如其他行业高，但由于工作强度较大也会容易患病。而从事体力劳动的人群同样由于长期负重和过度使用腰部肌肉而导致腰椎间盘突出症的发病风险增加。因此，无论是体力劳动还是久坐工作都需要关注腰部健康避免长时间处于同一姿势或过度使用腰部肌肉来预防腰椎间盘突出。