ad钙奶有助于长高吗

561次浏览・8月前

问题详情：ad钙奶有助于长高吗？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

AD钙奶对于帮助青少年长高有一定的辅助作用，但并不能直接促进长高。

AD钙奶含有丰富的钙质和维生素D，有助于骨骼发育和健康。维生素D可以促进钙的吸收和利用，有助于骨骼的生长和发育。因此，适量饮用AD钙奶可以提供身体所需的营养，有助于保持骨骼健康。

然而，身高增长受多种因素的影响，包括遗传、营养、运动、睡眠等。除了营养因素外，还需要注意其他方面的调节，如保持足够的睡眠时间、进行适量的运动等。同时，要注意避免营养不良和营养过剩的问题，合理搭配饮食，保持身体健康。

总之，AD钙奶可以作为日常饮食的一部分，为身体提供所需的钙质和维生素D，但要长高需要综合考虑多方面的因素。如果有身高方面的疑虑，建议咨询医生或专业人士的建议。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有