男生吃芒果补什么

男生吃芒果有以下好处：

1、可以为身体提供多种营养物质，比如糖分、维生素等。在日常生活里吃一些芒果是有助于维持身体的营养平衡的。

2、芒果含有丰富的维生素C和矿物质，这些成分有助于增强免疫力，促进身体健康。维生素C还具有抗氧化作用，有助于预防皮肤老化。

3、芒果中的膳食纤维含量丰富，有助于促进肠胃蠕动和消化，帮助身体排毒排便。

4、芒果富含胡萝卜素和维生素A，有益于视力健康和保护皮肤黏膜。同时含有钾元素，可以帮助刺激神经和肌肉收缩，有助于维持人体正常的新陈代谢和代谢平衡。另外，对于口渴喜欢喝水的人而言，适量吃芒果有助于防止这种情况的出现。但对于特定疾病如糖尿病和痛风的患者，应在医生的建议下摄入芒果，并严格控制食用量。对于任何食物都应避免过量摄入以保持健康。

请注意，对芒果过敏的人应避免食用芒果。总的来说，适量吃芒果对男生健康是有益的。