手腕子扭伤了多久能好

手腕扭伤的恢复时间取决于扭伤的严重程度。一般来说，轻微的扭伤可能在数天内恢复，而较严重的扭伤可能需要数周甚至更久的时间。

1、轻微扭伤：如果手腕扭伤后只是出现轻微的疼痛、肿胀或压痛，没有明显的功能障碍或关节错位，那么可能只需要休息和局部治疗，如冷敷、涂抹消炎止痛药膏等，一般在数天内可以逐渐恢复。

2、较严重的扭伤：如果手腕扭伤后出现明显的肿胀、疼痛、活动受限或关节错位，可能需要更长时间的治疗和恢复。首先需要进行适当的固定和制动，避免进一步损伤。然后可以采取综合治疗措施，如冷敷、热敷、理疗、按摩等，以促进局部血液循环和恢复。根据个体情况，恢复时间可能需要数周甚至几个月。

在恢复期间，需要注意休息和避免过度使用受伤的手腕，以免加重损伤。同时，进行适当的康复锻炼和物理治疗也有助于恢复。

总之，手腕扭伤的恢复时间因个体差异和扭伤程度而异。如果扭伤后疼痛持续或加重，建议尽快就医，以便得到专业的诊断和治疗。