高血压晚上血压高怎么办
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问题详情：高血压晚上血压高怎么办？
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陈爱兰 主任医师 心血管内科
广州医科大学附属第一医院三甲
如果高血压患者在晚上出现血压升高的状况，可以通过以下方式来处理：
1、调整药物：可以调整降压药物的服用时间，如将降压药物改为下午或晚上服用，以在睡前使降压药物在体内达到药效高峰。也可以选择长效降压药来控制夜间的血压，比如缬沙坦胶囊等。
2、改变生活方式：晚上血压高可能与生活方式有关，如作息不规律或夜间过度熬夜工作等，都可能导致血压升高。所以平时应注意休息和调整作息习惯。同时要适当放松，避免压力过大或情绪波动较大等。
3、改善饮食：晚餐建议吃低盐、低脂的饮食，避免进食过于油腻、重口味的食物。如果患者伴有夜间睡眠质量差，如夜间容易早醒、睡眠质量浅等情况时，应积极改善睡眠。可以遵医嘱服用安神助眠的药物，如安神补脑液等。夜间休息不佳可能导致交感神经兴奋度增高，进而出现血压升高的情况。适当改善睡眠，使生物钟紊乱的现象得到纠正，对于缓解血压异常也有很好的效果。
以上方式仅供参考，如果血压持续升高或出现其他不适症状，应及时就医并遵循医生的建议进行治疗。同时请注意，药物需要在医生的指导下进行选择和调整。
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