心悸气短怎么办
440次浏览・6月前
问题详情：心悸气短怎么办？
精选回答
我要回答
胡钢英 主任医师 心血管内科
武汉大学人民医院三甲
心悸气短可能是由多种原因引起的，包括焦虑、运动过量、低血糖、心脏疾病等。根据不同的原因，可以采取不同的应对措施。以下是一些建议：
1、保持冷静：如果是因为焦虑、紧张或情绪波动引起的心悸气短，可以通过深呼吸、冥想或静坐等方式来放松身心，使心率回归正常。
2、适当休息：如果是因为运动过量导致的心悸气短，需要适当休息，可以给身体充足的恢复时间。
3、补充能量：如果是因为低血糖引起的心悸气短，可以适当补充糖分，如吃一块糖果或喝一杯果汁，以缓解症状。
4、调整生活习惯：保持健康的生活方式，包括规律作息、均衡饮食、适量运动等，有助于改善心悸气短的症状。
5、寻求医疗帮助：如果心悸气短症状严重或持续不退，可能需要及时就医。在医生的指导下进行相关的检查和治疗。
6、药物治疗：如果是因为心脏疾病引起的心悸气短（如心律失常），可能需要药物治疗。具体的药物种类和用法需要医生的指导。
请注意，以上建议仅供参考，并不能替代专业医生的诊断。如果心悸气短症状严重或持续不退，请及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有