艾灸肚脐的好处与功效是什么

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问题详情：艾灸肚脐的好处与功效是什么？

白文武副主任医师中医科

山东大学齐鲁医院三甲

艾灸肚脐的好处与功效主要体现在以下几个方面：

1、健脾和胃：肚脐周围有人体的多个重要穴位，如神阙穴等，通过艾灸能够刺激穴位，促进气血调和，有助于改善脾胃功能。对于脾胃不和导致的食欲不振、恶心呕吐、腹痛腹泻等症状有一定的缓解作用。

2、调理气血：艾灸肚脐有助于调理气血，对于气血运行不畅引起的腹痛、腹胀等症状有一定的缓解作用。同时，艾灸还能够促进身体的新陈代谢，有助于排出体内的毒素和废物。

3、祛寒温中：肚脐部位的经络丰富，艾灸能够温经散寒，对于因寒邪侵袭或脾肾虚寒引起的腹痛、腹泻等有一定的缓解作用。特别是对于因寒湿内蕴导致痛经的女性，有一定的调理效果。

4、提升免疫力：艾灸肚脐能够激发人体正气，有助于提高机体的免疫力，增强抗病能力。对于体质虚弱易感冒的人群，有一定的预防和调理作用。

此外，艾灸作为一种传统的中医疗法，还具有一定的保健作用。但是，请注意在进行艾灸之前咨询专业医生或中医师的建议，以确保安全有效。同时，艾灸过程中要注意保持适当的温度和湿度，避免烫伤和不适。

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