肚子胀气老放屁怎么治

肚子胀气并且经常放屁，可能是由于肠胃问题引起的，比如消化不良、肠胃功能紊乱等。可以尝试以下方法来改善这个问题：

1、调整饮食：减少摄入容易产气的食物，如豆类、碳酸饮料等。多吃富含纤维的食物，如蔬菜、水果等，有助于促进肠胃蠕动。

2、适当运动：适当的运动，如散步、慢跑等，可以帮助刺激肠胃蠕动，促进气体排出。

3、按摩腹部：可以顺时针方向轻轻按摩腹部，有助于促进肠胃蠕动，缓解胀气。

4、药物治疗：如果肚子胀气和放屁的情况持续存在，可以考虑使用药物治疗。例如，益生菌可以调节肠道菌群，改善消化功能；促胃肠动力药可以帮助消化，减少气体产生。但是请在医生的指导下使用，避免自行用药。

5、注意生活方式：保持规律的作息时间，避免熬夜、过度劳累等不良生活习惯。

如果以上方法无法缓解你的症状，或者症状持续加重，建议尽快就医，以便得到专业的诊断和治疗。