夏天掉头发特别厉害什么原因

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问题详情：夏天掉头发特别厉害什么原因？

党宁宁主任医师皮肤科

山东省立医院三甲

夏天掉头发特别厉害可能与多种因素有关。以下是一些常见的原因：

1、紫外线照射：夏天的紫外线照射强度较高，长时间暴露在强烈的阳光下，紫外线会损伤头发和头皮，导致头发变得干燥、脆弱，容易掉落。

2、天气炎热：夏天温度高，人体容易出汗，头皮可能会变得油腻，毛囊也易受油脂和汗液的影响，这可能导致头发掉落。此外，频繁洗头或使用不适合自己发质的洗发水也可能导致头发脱落。

3、营养不良：夏天人们的新陈代谢加快，对营养的需求也增加。如果身体缺乏足够的蛋白质、维生素等营养物质，可能会影响头发的健康，导致头发掉落。

4、睡眠质量差：夏天的炎热天气可能会影响睡眠质量，长期睡眠不足或质量差可能导致身体免疫力下降，进而影响到头发的健康。

5、压力和焦虑：夏季的压力和焦虑也可能导致头发掉落增加。长期的压力和焦虑会影响身体的内分泌系统，从而影响毛囊的正常功能。

为了减少夏季头发掉落，可以采取一些措施，如避免长时间暴露在强烈的阳光下，保持头皮清洁但避免过度清洗，保持营养均衡，保证充足的睡眠，以及减轻压力和焦虑等。如果头发掉落问题持续严重，建议咨询医生或皮肤科专家以获取更专业的建议和治疗。

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