3岁儿童肚子胀气小妙招
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问题详情：3岁儿童肚子胀气小妙招？
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戴红梅 副主任医师 儿科
中南大学湘雅三医院三甲
对于三岁儿童肚子胀气，可以尝试以下小妙招来帮助缓解：
1、物理治疗：按摩孩子的腹部，促进胃肠蠕动，使气体较快地排出体外。或者使用热水袋热敷腹部，注意温度不能过高，以免烫伤。
2、调整喂养方式：定时定量喂养，喂奶时保持身体倾斜，喂奶后可以轻轻拍背，避免孩子长时间哭闹，这些都可以避免过度胀气。
3、药物治疗：在医生的指导下，可以使用枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌类药物进行调理。
4、调整饮食：适当减少高蛋白、高脂肪食物的摄入，多吃易消化的食物，如稀粥、菜汤等。多吃富含纤维的食物，如菠菜、卷心菜等，有助于保持大便顺畅，减轻腹胀。
5、运动：鼓励孩子多参与户外活动，适当的运动有助于促进胃肠蠕动，从而减轻腹胀。
6、保持良好的生活习惯：保持规律的作息，避免过度疲劳和熬夜。定时排便，养成良好的排便习惯。
请注意，如果胀气症状持续不减或者伴随其他症状（如呕吐、食欲不振等），应及时就医。
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