来姨妈能不能吃西瓜

来姨妈期间可以适量吃西瓜，但需要注意以下几点：

首先，不要过量食用。虽然西瓜含有多种营养成分，具有清热解暑、利尿的功效，但西瓜属于寒凉性水果，过多食用可能对身体产生不良影响。特别是在姨妈期间，过量食用寒凉性食物可能会加重身体的不适感。

其次，姨妈期间吃西瓜时也要注意选择新鲜的西瓜，避免食用变质的西瓜，以免引发肠胃不适。同时，避免食用刚从冰箱拿出来的西瓜，过冷的温度也可能加重身体的不适感。可以将西瓜室温放置一段时间再食用。

此外，根据体质和具体情况决定是否可以吃西瓜。体质虚寒的人群，尤其是在姨妈期间可能出现较为明显的身体不适症状，此时建议避免食用寒凉性水果，以免加重身体不适。而对于体质较好的人群，可以适量食用西瓜，但要注意适量。如果担心食用西瓜会对身体产生不良影响，建议在姨妈期间避免或少量食用。

总之，来姨妈期间可以适量吃西瓜，但需要注意适量食用、选择新鲜西瓜以及根据自身体质和情况决定是否可以吃。如有疑虑或身体不适，建议及时咨询医生意见。